Дыхание-Медитация-Движение

ОПИСАНИЕ
Представьте, что с каждым вдохом вы наполняетесь легкостью, а с каждым выдохом — отпускаете все напряжение. Практика «Дыхание-Медитация-Движение» — это способ услышать себя, сбалансировать эмоции и привести в порядок мысли через осознанное дыхание, плавные движения и медитацию.
Мы соединяем три мощных инструмента: дыхательные техники для спокойствия ума, медитацию для глубокой осознанности и движения для гармонии тела.

РЕЗУЛЬТАТЫ ПРАКТИКИ
— Глубокое расслабление и улучшение сна
— Уменьшение уровня стресса и тревожности
— Повышение энергии и общего самочувствия

Практика ДМД поможет вам вернуть состояние внутреннего комфорта, почувствовать поток энергии и научиться управлять эмоциями. Это идеальный способ заботы о себе, который стоит попробовать!

РАСПИСАНИЕ
Перейти в расписание

У нас также есть Виньяса Флоу йога

СТОИМОСТЬ
Разовое посещение — 1600 рублей
4 занятия — 6000 рублей
8 занятий — 11 600 рублей
12 занятий — 16 200 рублей

АДРЕС: Малый Харитоньевский пер. 9/13 стр. 9 (м. Чистые пруды)

Попробуй любые 3 практики за 1600 4800 рублей и стань на шаг
ближе к жизни мечты