WORKOUT & медитация

ОПИСАНИЕ
Это занятие сочетает активную часть (workout) и расслабляющую практику (медитацию). Первая половина — динамичные упражнения на силу, гибкость и баланс, которые помогут укрепить мышцы, улучшить осанку и зарядить энергией. Вторая часть — дыхательные техники и медитация, чтобы успокоить ум, снять напряжение и завершить занятие в состоянии гармонии. Идеальный баланс активности и расслабления для тех, кто хочет и двигаться, и отдыхать.

РЕЗУЛЬТАТЫ ПРАКТИКИ
– Тело в тонусе без перегрузки
– Улучшенная осанка и пластичность
– Спокойствие и ясность в голове
– Больше энергии без стресса
– Чувство гармонии после тренировки

РАСПИСАНИЕ
Среда 12:00 – 13:00

СТОИМОСТЬ
Групповые занятия
Разовое посещение – 1600 рублей
4 занятия – 6000 рублей
8 занятий – 11 600 рублей
12 занятий – 16 200 рублей

Персональные занятия
Первое посещение – 4500 рублей
Второе посещение и далее – 5000 рублей

АДРЕС: Малый Харитоньевский пер. 9/13 стр.9 (м. Чистые пруды)

Попробуй любые 3 практики за 1600 4800 рублей и стань на шаг
ближе к жизни мечты