Ты можешь больше,
чем ты думаешь!

 

Волновая гимнастика

 

Волновая гимнастика - упражнения, где движения плавно переходят из одного в другое, похожие иногда на танец, иногда на цигун/
Основана на активации зон мозга, развитие которых связано с определенным видом движения.

 

Эффекты от практики за 1 занятие:

  • Вы ощутите силу в суставах, поддержку множества мышц, которых раньше не замечали. Движение станет интереснее и приятнее. С этими новыми ощущениями вам захочется попробовать разные виды активности.

  • Поймёте, что раньше пользовались лишь малой частью мускулатуры тела и начнёте знакомство с анатомией мышц и движения. Ваш уровень энергии поднимется и вам захочется быть подвижнее и ярче в повседневных делах.

 

Эффекты от практики за 5 занятий:

  • Сможете самостоятельно создавать нужную именно вам систему тренировки и направленно давать движение тем областям тела, которые в нём нуждаются.

  • Научитесь видам волн с разными эффектами, в том числе силовыми, дающими укрепление и бодрость всему телу.

  • Освоите тренировку внимания, разные виды его фокусировки и искусство создания связок и упражнений. Откроете элементы медитации для улучшения своего состояния.

 

 

Эффекты от практики за 20 занятий:

  • Жизнь станет танцем, энергия этого танца главной ценностью, а само слово "танец" перестанет выражать специальный вид деятельности и станет любым проявлением себя через движение.

  • Вашим базовым состоянием станет движение, а не покой. Вас заинтересует более глубокое самопознание через изучение вашего жизненного танца, его смыслов, истоков, метафор и предназначений.

 

 

Ведущий: Алексей Алферов - психолог, телесный терапевт, массажист (более 10 лет), практик традиционной китайской медицины, преподаватель цигун. Чайный мастер и проводник по местам силы в Карелии.

 

Расписание: СР (10:00 - 11:00) & ПТ (19:00 - 20:00)
Стоимость: 700 - 1 000 ₽

Запись обязательна: +7 (985) 288-58-98 или по ссылке Запись 


Приходите, вдохновению быть!!!
Ваша, Вершина!

Подпишись на Вершину

Будь всегда в курсе новых поступлений и выгодных акций от нашего центра.