Ты можешь больше,
чем ты думаешь!

 

Универсальная йога

 

Универсальная йога - система йоги как науки, которая включает в себя методики развития всех оболочек человека, а не только физический тренинг на коврике. Автор системы - Андрей Лаппа, один из самых авторитетных русскоязычных преподавателей йоги, ученика Шри К. Паттабхи Джойса и Б.К.С. Айенгара, автора книг-бестселлеров по йоге.

Универсальная йога – гармоничная система йоги, вобравшая в себя лучшие аспекты из Аштанга-Виньяса йоги, йоги Айенгара, Гималайской йоги и Тибетской йоги, даосских стилей. В неё входят Танец Шивы, элементы боевых искусств, авторские методики, не встречающиеся ни в одной другой системе. Это итог многолетнего научного исследования и систематизации мирового опыта практики йоги Андрея Лаппы.

На занятиях учитываются личностные, возрастные и физиологические особенности человека, поэтому у этого стиля нет противопоказаний и он подходит всем.

В результате практики достигаются:

  • Духовный баланс
  • Физическое здоровье
  • Наполнение энергией
  • Эмоциональное развитие
  • Контролирование психики
  • Появление необыкновенных навыков
  • Формирование сознательного отношения к жизни

 

На занятиях происходит всесторонняя тренировка всех систем организма. Статические асаны чередуются с динамическими упражнениями. В основе практики лежит соблюдение трех аспектов: свободы, осознанности и творчества.

Преподаватель: Смокотина Надежда @smokosha - сертифицированный преподаватель йоги, автор и ведущая семинаров / тренингов. Сертифицированный и авторизированный преподаватель Универсальной йоги. Надежда исследует философию и физические аспекты йоги и применение йогических принципов в жизни и бизнесе. Более 15 лет личной практики.

Расписание: понедельник (20:30 - 21:45)
Запись обязательна: +7 (985) 288-58-98


Приходите, вдохновению быть!!!
Ваша, Вершина!

Подпишись на Вершину

Будь всегда в курсе новых поступлений и выгодных акций от нашего центра.