Стретчинг в Вершине

 

Почему после занятий стретчингом мы чувствуем себя лучше? 

Рассказывает Анжелика Токмакова - ведущая стретчинга и пилатеса:

• Когда мышцы расслаблены, сердцу легче толкать кровь во все уголки тела. Питательные вещества достигают своих целей. Равно как и отходы метаболизма тоже имеют возможность высвободиться из организма. Именно эти отходы зачастую и служат причиной плохого самочувствия и усталости.
  
  
• Тренировка вынужденно собирает внимание на теле. Даже если кажется, что вся жизнь катится под откос, шпагат не оставит равнодушным к себе никого.
  
  
• Чувство удовлетворения собой от своих достижений несомненно увеличивает уверенность в себе. Появляется уверенность, что способен и на большее.
  
  
• При выполнении упражнений никто не запрещает выплеснуть эмоции. Это же как раз то, что не было возможности выразить в течение дня, опираясь на моральные и социальные правила поведения.
  
  
• Приобретённые навыки владения тела останутся на всю жизнь.

 

 

Расписание:
ПН (12:00)
СР (19:00 & 21:00)
ЧТ (11:00 & 20:00)
СБ (11:00)
ВС (12:00)

Стоимость: 700 - 1000 ₽

Запись обязательна: +7 (985) 288-58-98 или по ссылке Запись 


Приходите и помните - всё растяжимо!!!
Ваша, Вершина!