Стретчинг и пилатес с Анжеликой Токмаковой
Гибкость и эластичность мышц необходимы каждому, поэтому регулярные и грамотные нагрузки помогут изменить тело и состояние здоровья в лучшую сторону.
Стретчинг - это универсальная методика, подходящая абсолютно всем, независимо от уровня подготовки, целей, пола и возраста.
- Развивает и поддерживает гибкость
- Улучшает подвижность всех суставов
- Снимает мышечное напряжения и расслабляет
Пилатес - это серия физических упражнений в медленном темпе. Был придуман и разработан Йозефом Пилатесом в качестве реабилитационной гимнастики.
- Улучшается стабилизация тела и движения
- Достаточно быстро подтягивается силует
- Расправляются плечи и появляется статная осанка
Расписание:
- Стретчинг
Среда 19:00 & 21:00, Воскресенье 13:00 - Пилатес
Среда 20:00, Воскресенье 12:00
Стоимость: 800 - 1 000 ₽
Запись обязательна: +7 (985) 288-58-98
Приходите, вдохновению быть!!!
Ваша, Вершина!