Сила и гибкость - авторская программа, основанная на йога-терапии и хатха-йоге
Дорогие, рады представить вам новое направление в Вершине!!!
Подойдёт как начинающим, так и продвинутым практикам.
В комплекс упражнений включены:
- Пранаямы - дыхательные практики на стабилизацию центральной нервной системы и повышение жизненной энергии легких.
- Асаны на растяжку, силовые асаны.
Работа с ассиметричной нагрузкой и растяжкой мышечного каркаса повысит выносливость, гибкость и красоту всего тела. - Асаны на выработку четырёх гормонов счастья: Окситоцин, Дофамин, Серотонин, Эндорфин.
Инструктор - Анна Кабаничий - дипломированный специалист, инструктор 1-го ранга. Преподает йогу с 2004 года.
День: Вторник
Время:18:30 - 20:00
Стоимость: 800 - 1 000 ₽
Обязательна запись на занятие!
- По ссылке в шапке профиля Инстаграм @vershinamsk
- На сайте в разделе 'расписание' vershina-moscow.ru
- По телефонам: 8 (985) 288-58-98, 8 (903) 183-60-88 (Ⓜ Красные Ворота, Чистые пруды)
Приходите, вдохновению быть!!!
Ваша, Вершина!