Сергей Кулыгин

Сергей Кулыгин, специалист по физической культуре и спорту, кандидат педагогический наук, двукратный чемпион мира по йога-спорту 2003, 2004гг., сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги (International Yoga Federation) 2003г.

Разработчик методики реабилитации детей пострадавших от последствий радиационного заражения средствами физического воспитания (1999г.) и учебной программы «Гимнастика и методика преподавания» для институтов и факультетов физической культуры (2002г).

Автор тренировочной системы «Йога Садхана», книги с одноименным названием (2012г.) и многочисленных учебных и демонстрационных видеоматериалов (с 2006г.).

Занятия различными стилями индийской йоги и ее тибетскими и китайскими аналогами, изучение древних текстов, общение автора с мастерами и преподавание йоги привело автора к разработке собственного стиля, названного «Йога Садхана», где слово «садхана» переводится с санскрита как «практика, дисциплина».

Работая на курсах подготовки преподавателей йоги, С.Кулыгин разработал авторскую программу «Асаны и методика преподавания». Ввел классификацию асан, а также систему подготовительных и подводящих упражнений. Разработал, обосновал и внедрил динамические разминочные упражнения вьяямы в практику хатха-йоги. В 2006г. вышли первые два учебных фильма: «Разминка» и «Марма-вьяяма». Данными разработками и их производными в настоящее время пользуется большое число практикующих йогу как в йога центрах, так и в фитнес клубах. На основе популярных динамических комплексов Сурья и Чандра Намаскар, автором разработан комплекс «Намаскар», объединивший в себе преимущества обоих. С 2004 по 2014гг. было обучено порядка 300 инструкторов.

Проводит регулярные занятия в г.Москве и выездные семинары.

Расписание занятий:

• Вторник и четверг (16:45 - 18:45)
• Суббота (10:00 - 12:00)

Запись на занятие: Зарегистрироваться