С радостью анонсируем новый танцевальный класс на Вершине!

 

Ведущая - Катерина Кузнецова, танцевально-двигательный и телесный практик, член ассоциации танцевально-двигательной терапии, ведический астропсихолог.

 

Занятия соединяют в себе практики из танцевально-двигательной терапии, соматики, freedom dance, embodiment-подхода и контактной импровизации.

 

Основная цель практики – показать, как через танец, движение, тело можно создавать ресурсные состояния (благодарность, радость и так далее), дать почувствовать соединенность и целостность с собой и телом.

 

 

Передаём слово Катерине:

"Для меня важно, чтобы мои практики были не просто "классно потанцевать 2 часа".
Вы можете забрать их в повседневность и с их помощью создавать лучшее качество и ощущение своей жизни.

• Мы будем двигаться, танцевать, мягко исследовать своё тело и обретать в нем ресурс, уверенность, опору и поддержку.
  Вас ждёт пространство для искренности, проявления себя, выражения своих эмоций через танец и заряда энергии.
• Вы станете свободнее, тело расслабленнее, а в уме появится больше спокойствия.
• Вы получите простые телесные ключики, меняющие ваше настроение и состояние.
• Тело перестанет быть «такси для мозга», а будет большим ресурсом и опорой, а танец - любимой практикой.

 

Связь со своим телом и умение регулировать своё состояние, быть внимательным к себе и сигналам, а также бережным и добрым к себе - важные навыки для счастливой жизни, особенно в большом городе. Этому и посвящены мои занятия."

 

По субботам в 19:00
Стоимость: 800₽
8 (985) 288-58-98, 8 (903) 183-60-88
Малый Харитоньевский переулок, 9/13, стр. 9,6.
Ⓜ Чистые пруды, Красные Ворота