Сегодня на вопросы рубрики "Путь тренера" отвечает наш тренер по хатха-йоге и игре Го - Александр Мещеряков!

 

 

Что для вас йога? Как вы можете описать эту практику?

 

Для меня йога - это образ жизни, практика постоянного нахождения здесь и сейчас, это быть в присутствии, не убегать мыслями в будущее, в амбиции.
А также в прошлые обиды, воспоминания, будь они хорошие или плохие.

 

 

 

Когда и почему вы стали заниматься йогой?

 

Серьезно я стал заниматься йогой с 2012 года.
Перешёл в йогу с единоборств, так как в единоборствах происходит много травм, а йога способствует оздоровлению и ей можно заниматься везде, в не зависимости от места.

 

 

 

Как вы решили, что хотите преподавать?

 

Я решил преподавать йогу, потому что и так до этого занимался спортом, и у меня уже был опыт преподавания.

 

 

 

Чем вы занимались до того, как стали тренером?

 

Занимался борьбой и баскетболом.

 

 

 

С чего начинался ваш путь тренера йоги?

 

Всё началось с того, что я начал преподавать йогу друзьям, занимающимся борьбой, для растяжки и подготовки к соревнованиям.

 

 

 

Что даёт вам ваша работа?

 

Моя работа даёт мне реализацию, проявление меня, она не даёт мне "застаиваться" за счёт передачи другим знаний.

 

 

 

Чем вы ещё увлекаетесь?

 

Увлекаюсь игрой Го, астрологией, нумерологией и аюрведой.

 

 

Хатха-йога с Александром: понедельник и среда 19:30
Игра Го: четверг и суббота 18:00

 

 

8 (985) 288 58 98, 8 (903) 183 60 88
Малый Харитоньевский переулок, 9/13, стр. 9,6.
ⓂЧистые пруды, Красные ворота.