Ты можешь больше,
чем ты думаешь!

 

 

Друзья! Сейчас нам очень важно сохранять внутреннее спокойствие и баланс, несмотря на внешние обстоятельства.

 

Мы делимся с вами подборкой приложений для медитации и дыхания для того, чтобы они помогли вам:

  • снизить тревожность и стресс
  • улучшить качество сна
  • повысить концентрациюукрепить иммунитет
  • повысить уровень самосознания

 

 

Музыка для медитации

Sound Sleep - Relaxing Sounds and White Noise
Рейтинг: 4,8

Подходит для занятий йогой, медитации, отдыха и сна.
Вы можете самостоятельно выбирать какой звук природы или музыкальный инструмент добавить, сделать громче или тише и поставить таймер для прослушивания от 5 минут до 8 часов.

 

Праническое Дыхание: Пранаяма и Медитация

Oleksandr Albul
Рейтинг: 4,8

Подберите для себя одну из тренировок - правильное дыхание поможет настроиться на нужный лад, очистить ум и насытить кровь кислородом.

 

Медитация для начинающих - практики осознанности

2d2b Games
Рейтинг: 4,5

Базовый курс медитации для начинающих. Десять минут практики в день. Приятный успокаивающий голос, ничего лишнего и отвлекающего вас. Прекрасная возможность побыть в тишине и спокойствии.

 

 

Все приложения:

  • Удобные и минималистичные
  • С понятным интерфейсом
  • Красивым оформлением
  • Бесплатные
  • На русском языке

 

Медитируйте, практикуйте и будьте здоровы!

Подпишись на Вершину

Будь всегда в курсе новых поступлений и выгодных акций от нашего центра.