Пилатеc
Направление: фитнес
ОПИСАНИЕ
Серия упражнений в медленном темпе, направленных на укрепление и оздоровление суставов и мышц всего тела. Мы будем работать над гибкостью, подвижностью и выносливостью, постепенно прокачивая каждую деталь твоего тела. Это не просто тренировка — это момент для тебя, где ты чувствуешь себя в идеальном контакте с собой.
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРАКТИКИ
– Тело станет более гибким и подвижным, суставы почувствуют легкость
– Уменьшится напряжение в мышцах, и ты будешь чувствовать себя расслабленно и комфортно
– Постепенно уйдет лишний стресс, а эмоциональное состояние улучшится
– Твой метаболизм активизируется, что может способствовать снижению веса
РАСПИСАНИЕ
Пятница 18:30 – 19:30
У нас также есть Стретчинг
СТОИМОСТЬ
Групповые занятия
Разовое посещение – 1600 рублей
4 занятия – 6000 рублей
8 занятий – 11 600 рублей
12 занятий – 16 200 рублей
Персональные занятия
Первое посещение – 4500 рублей
Второе посещение и далее – 5000 рублей
АДРЕС: Малый Харитоньевский пер. 9/13 стр.9 (м. Чистые пруды)
Попробуй любые 3 практики за 1600 4800 рублей и стань на шаг
ближе к жизни мечты
Серия упражнений в медленном темпе, направленных на укрепление и оздоровление суставов и мышц всего тела. Мы будем работать над гибкостью, подвижностью и выносливостью, постепенно прокачивая каждую деталь твоего тела. Это не просто тренировка — это момент для тебя, где ты чувствуешь себя в идеальном контакте с собой.
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРАКТИКИ
– Тело станет более гибким и подвижным, суставы почувствуют легкость
– Уменьшится напряжение в мышцах, и ты будешь чувствовать себя расслабленно и комфортно
– Постепенно уйдет лишний стресс, а эмоциональное состояние улучшится
– Твой метаболизм активизируется, что может способствовать снижению веса
РАСПИСАНИЕ
Пятница 18:30 – 19:30
У нас также есть Стретчинг
СТОИМОСТЬ
Групповые занятия
Разовое посещение – 1600 рублей
4 занятия – 6000 рублей
8 занятий – 11 600 рублей
12 занятий – 16 200 рублей
Персональные занятия
Первое посещение – 4500 рублей
Второе посещение и далее – 5000 рублей
АДРЕС: Малый Харитоньевский пер. 9/13 стр.9 (м. Чистые пруды)
Попробуй любые 3 практики за 1600 4800 рублей и стань на шаг
ближе к жизни мечты
– Упражнения в плавном темпе, которые будут направлены на глубокое укрепление всех групп мышц
– Умение ощущать каждое движение и соединять его с дыханием
– Работа на растяжку, которая сделает твое тело более гибким и подвижным
– Спокойствие и расслабление, которые снимают стресс и помогают вернуться к внутреннему равновесию
– Умение ощущать каждое движение и соединять его с дыханием
– Работа на растяжку, которая сделает твое тело более гибким и подвижным
– Спокойствие и расслабление, которые снимают стресс и помогают вернуться к внутреннему равновесию
Рыбакова Елена – тренер-инструктор групповых программ в области растяжки и коррекции осанки. Обучилась в ведущих программах по фитнесу и wellness. Практикует и исследует влияние движения на тело несколько лет.
Тренировки с Еленой отличаются вниманием к каждому участнику, энергией и позитивом. Она создает безопасную атмосферу, где каждый может раскрыть свой потенциал и почувствовать радость от движения. Люди выходят из занятий с зарядом энергии и уверенностью.
Самая любимая и вдохновляющая цитата: "Не создавай границ, и их не будет" – вдохновляет Елену на смелоcть и стремление к самоcовершенствованию
Тренировки с Еленой отличаются вниманием к каждому участнику, энергией и позитивом. Она создает безопасную атмосферу, где каждый может раскрыть свой потенциал и почувствовать радость от движения. Люди выходят из занятий с зарядом энергии и уверенностью.
Самая любимая и вдохновляющая цитата: "Не создавай границ, и их не будет" – вдохновляет Елену на смелоcть и стремление к самоcовершенствованию
3 любые практики за 1600 4800 рублей
Оставь номер телефона, и менеджер поможет подобрать практику и записаться на занятие. Начни свой путь к самопознанию и жизни мечты уже сейчас.