Парная Йога с Анной Кабаничий

 

Вашему вниманию ещё один вид йоги нашего центра – ПАРНАЯ ЙОГА.
Йога с партнером основана на классической хатха-йоге. Только асаны выполняются с партнёром. Вашим партнером может стать как мужчина, так и женщина, вы можете прийти со своей парой, либо в одиночку или найти себе её в группе.


Парной йогой могут заниматься люди разного уровня подготовки, в том числе и новички.
Главное в этой практике — настрой на партнера, когда вы становитесь единым целым, что облегчает выполнение асан, делает тело необычайно пластичным и вы незаметно для себя преодолеваете границы своих возможностей.


Йога с партнером имеет некоторые преимущества перед классическими занятиями. Не все упражнения можно выполнить самостоятельно и помощь партнёра оказывается неоценимой – партнёр помогает «подержать», «дожать» и «дотянуть» вытягиваемые мышцы.


Во время совместной работы между партнёрами возникает доверие, дающее каждому из них дополнительную возможность отрабатывать многие свои качества, как физические, так и эмоциональные: испытывать ощущение энергии, чувство взаимодействия и равновесия, ответственности, чуткости и благодарности друг к другу. Занятия проходят весело и вызывают массу положительных эмоций.


Попробуйте! 
Практику проводит наш тренер Анна Кабаничий, о ней ждите в следующих постах.


Занятия проходят во вторникам с 20:00-22:00; первое посещение бесплатно!

8 (985) 288-58-98, 8 (903) 183-60-88
Малый Харитоньевский переулок, 9/13, стр. 9,6,4.
Ⓜ Чистые пруды, Красные Ворота

Подпишись на Вершину

Будь всегда в курсе новых поступлений и выгодных акций от нашего центра.