Наш новогодний wish list или как приручить мечты!
Новый год - время загадывать желания и строить планы. Для того, чтобы ваши желания не оставались лишь мечтами - оформите их в wish list.
Не знаете, с чего начать? Мы подготовили небольшую инструкцию.
- Выпишите свои желания, мечты и цели
Позвольте выбирать своему сердцу, не ограничивайтесь логикой и правильностью своего выбора. Пусть это будет разнообразный список, состоящий из ваших личных стремлений.
Пересмотрите список и оставьте 10 самых важных желаний. Обязательно следите за формулировкой, пропишите намерение таким образом, как будто оно уже осуществилось: "Я занимаюсь йогой ежедневно". Звучит неплохо, правда? - Разбейте на маленькие шаги
Большие цели, такие как "Совершить кругосветное путешествие", могут казаться сложными и неосуществимыми, пока вы не разобьете их на небольшие этапы, к которым сможете приступить в ближайшее время: "Получить загранпаспорт", "Рассчитать бюджет", "Распланировать маршрут". По каждому из 10 желаний пропишите 5 шагов к действию. - Расставьте приоритеты и дату исполнения
Напишите желания в порядке приоритета и напротив каждого проставьте дату исполнения. Выделите этапы, которые можете осуществить уже в этом месяце и начните с них. Сроки важны для дисциплины и для того, чтобы вы не откладывали свои мечты и не забывали о них. Главное - начать! - Да будет так
Закройте глаза и представьте, что желания осуществились, прочувствуйте свое состояние, ведь вы так давно этого хотели!
Представьте, что ваша мечта достигнута - что вы чувствуете? Какие эмоции это вызывает? Визуализируйте, что поменялось в вашей жизни - настроение, график, привычки, может быть, причёска?
Побудьте в этом состоянии пару минут, запомните его и периодически возвращайтесь к ощущению, что вы уже осуществили свою заветную мечту. Так вы сильнее сконцентрируетесь на пути к достижению самого заветного.
Когда мы осознанно и поэтапно формируем намерения, то попадаем в поток исполнения желаний. Своими мечтами и действиями мы создаем желаемую жизнь.
И помните - Вы сами создаете чудеса в своей жизни своей же верой в них!
Мечтайте больше и верьте в чудеса!!!
Ваша, Вершина!