Ты можешь больше,
чем ты думаешь!

СОВЕТЫ ДЛЯ БОЛЕЕ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ

 

  • Пейте больше воды
  • Достаточное количество сна
  • Медитируйте
  • Активный образ жизни
  • Ешьте больше фруктов
  • Ешьте больше овощей
  • Сократите в питании количество обработанных пищевых продуктов
  • Любите себя
  • Ходите и бегайте босиком
  • Отстраните отрицательных людей из вашей жизни
  • Уберите из себя негатив
  • Избегайте вредных продуктов
  • Скажите "нет" сладким продуктам
  • Улучшите осанку
  • Откажитесь от кофеина и сладких напитков
  • Бросьте вредные привычки
  • Учитесь говорить "нет"
  • Избегайте пассивного курения
  • Будьте чаще на свежем воздухе
  • Переведите ближайшее окружение на правильное питание.

 

07 Июн 2019 232 Рубрика: Воздух


Другие записи:

Анти-кафе «5 стихий»: Чудо-лакомство

4 апреля 2019 274

Бодрость

10 января 2019 370

Пример медитации

19 декабря 2018 260

Поза «Перевёрнутого Лотоса»

18 марта 2019 262

Анти-кафе «5 стихий»: Смузи

15 марта 2019 247

Подпишись на Вершину

Будь всегда в курсе новых поступлений и выгодных акций от нашего центра.