Ты можешь больше,
чем ты думаешь!

СОВЕТЫ ДЛЯ БОЛЕЕ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ

 

  • Пейте больше воды
  • Достаточное количество сна
  • Медитируйте
  • Активный образ жизни
  • Ешьте больше фруктов
  • Ешьте больше овощей
  • Сократите в питании количество обработанных пищевых продуктов
  • Любите себя
  • Ходите и бегайте босиком
  • Отстраните отрицательных людей из вашей жизни
  • Уберите из себя негатив
  • Избегайте вредных продуктов
  • Скажите "нет" сладким продуктам
  • Улучшите осанку
  • Откажитесь от кофеина и сладких напитков
  • Бросьте вредные привычки
  • Учитесь говорить "нет"
  • Избегайте пассивного курения
  • Будьте чаще на свежем воздухе
  • Переведите ближайшее окружение на правильное питание.

 

07 Июн 2019 171 Рубрика: Воздух


Другие записи:

Как снять напряжение?

5 мая 2019 179

Поза «Титтибхасана»

10 апреля 2019 247

Поза Ардха Матсиендрасана

29 января 2019 213

Мудрость дня

8 февраля 2020 109

Мудрец сказал

13 апреля 2020 63

Подпишись на Вершину

Будь всегда в курсе новых поступлений и выгодных акций от нашего центра.