СОВЕТЫ ДЛЯ БОЛЕЕ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ
- Пейте больше воды
- Достаточное количество сна
- Медитируйте
- Активный образ жизни
- Ешьте больше фруктов
- Ешьте больше овощей
- Сократите в питании количество обработанных пищевых продуктов
- Любите себя
- Ходите и бегайте босиком
- Отстраните отрицательных людей из вашей жизни
- Уберите из себя негатив
- Избегайте вредных продуктов
- Скажите "нет" сладким продуктам
- Улучшите осанку
- Откажитесь от кофеина и сладких напитков
- Бросьте вредные привычки
- Учитесь говорить "нет"
- Избегайте пассивного курения
- Будьте чаще на свежем воздухе
- Переведите ближайшее окружение на правильное питание.
07 Июн 2019 374 Рубрика: Воздух
Другие записи:
Мудрец сказал
2 февраля 2020 381
Поза танцующей собаки
22 мая 2019 1392
ОСНОВНЫЕ ВИДЫ РАСТЯЖКИ
5 июля 2019 465
Мудрец сказал
13 января 2020 344
Анти-кафе «5 стихий»: Нутовый суп
10 февраля 2019 440