СОВЕТЫ ДЛЯ БОЛЕЕ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ
- Пейте больше воды
- Достаточное количество сна
- Медитируйте
- Активный образ жизни
- Ешьте больше фруктов
- Ешьте больше овощей
- Сократите в питании количество обработанных пищевых продуктов
- Любите себя
- Ходите и бегайте босиком
- Отстраните отрицательных людей из вашей жизни
- Уберите из себя негатив
- Избегайте вредных продуктов
- Скажите "нет" сладким продуктам
- Улучшите осанку
- Откажитесь от кофеина и сладких напитков
- Бросьте вредные привычки
- Учитесь говорить "нет"
- Избегайте пассивного курения
- Будьте чаще на свежем воздухе
- Переведите ближайшее окружение на правильное питание.
07 Июн 2019 340 Рубрика: Воздух
Другие записи:
ПЯТЬ ОСНОВ СИЛЫ
16 июля 2019 406
ОШО Динамическая Медитация
13 января 2019 848
«Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана»
7 июня 2019 467
Поза «Титтибхасана»
10 апреля 2019 473
Мудрец сказал
26 марта 2019 406