Йога — это уникальная наука и искусство. Это универсальная культура, так как она подходит любому, независимо от возраста, пола или национальной принадлежности. Она целостна, поскольку касается всего спектра бытия человека, включая физический, психический и духовный компоненты в их целостности.
Это психосоматическая наука. "Психо" и "сома" — греческие слова. "Психо" значит "ум", а "сома" — "тело". Практически невозможно провести точную границу и указать, где кончается тело и начинается психика или где закончится психика и начнется Я.
Йога учит нас, что тело и ум, ум и тело работают вместе в совершенном равновесии, гармонии и согласии с Я.
(Б.К.С. Айенгар)
29 Июн 2020 284 Рубрика: Земля