Ты можешь больше,
чем ты думаешь!

 

Йога - это древнее искусство, основанное на чрезвычайно тонкой науке о теле, уме и душе. Со временем ее продолжительная практика приводит к чувству умиротворения и ощущению своего единства со всем, что его окружает.


Главная цель йоги - вернуть ум к простоте и покою и избавить его от суетливости и беспокойства. Покой же дается практикой асан и пранаямы.


В отличие от других систем физической тренировки, напрягающих мышцы и кости, йога омолаживает тело, делая это постепенно и мягко. Восстанавливая тело, йога освобождает ум от негативных чувств, рождаемых быстрым темпом современной жизни, с избытком дарит вам надежду и оптимизм и помогает в преодолении препятствий на пути к совершенному здоровью и духовному удовлетворению. Она полностью перерождает вас”.

 

(Б.К.С. Айенгар)

 

 

08 Дек 2019 172 Рубрика: Земля


Другие записи:

Мудрец сказал

8 декабря 2019 173

Бакасана - поза Журавля

23 апреля 2020 114

Анти-кафе «5 стихий»: нутовая котлета

23 марта 2019 217

Мудрец сказал

28 мая 2019 273

Мудрец сказал

6 апреля 2020 153

Подпишись на Вершину

Будь всегда в курсе новых поступлений и выгодных акций от нашего центра.