С трудом просыпаетесь утром? Лениво вылезать из постели навстречу ежедневным подвигам?

 

На помощь всегда может прийти кружка горячего бодрящего кофе...
И потом ещё одна, а может и ещё.

 

Единого мнения о пользе или вреде кофе нет.
Исследования говорят, что он разгоняет метаболизм, стимулирует умственную деятельность, улучшает настроение, прибавляет сил и энергии.
Но также чрезмерное употребление может вызвать нервозность, раздражительность и даже зависимость.

 

Попробуйте на время заменить одну-две порции кофе в день на полезные, бодрящие напитки и прислушаться к своим ощущениям.
Они помогут проснуться, мягко наполнят вас энергией для продуктивного дня.

 

 

 

Какао
Кружка горячего какао отлично подойдёт для зябкого осеннего утра.
В какао, как и в кофе, есть кофеин, но в гораздо меньшем количестве. Зато какао способно поднять уровень серотонина - гормона счастья.

 

Мятный чай
Ароматный мятный чай освежит и взбодрит утром.
Он улучшает пищеварение и придаёт сил.

 

Зелёный чай
Количество кофеина в зелёном чае приближается к его количеству в кофе! Он точно также помогает собраться, сосредоточиться и почувствовать прилив сил. Но кофеин в зеленом чае действует гораздо мягче кофеина в кофе.

 

Вода с имбирем, лимоном и мёдом.
Для холодного времени года это чудесный утренний напиток. Он согревает, помогает проснуться, разгоняет метаболизм, поддерживает иммунитет и является отличной профилактикой простуды.

 

 

Пить или не пить кофе - каждый решает сам для себя, но для тех, кому по каким-то причинам кофе противопоказан или просто не нравится, отлично подойдут напитки, заменяющие его.

 

В анти-кафе нашего центра "5 стихий" мы с радостью приготовим вам все перечисленные напитки и кофе в том числе!

 

8 (985) 288-58-98, 8 (903) 183-60-88
Малый Харитоньевский переулок, 9/13, стр. 9,6.
Ⓜ Чистые пруды, Красные Ворота

 

 

---

Другие записи: