Фитнес-йога

Фитнес-йога – оригинальный микс из этих двух направлений.

Комплексно улучшает работу тела, развивает гибкость и подвижность суставов, укрепляет мышцы и связочный аппарат, снимает психоэмоциональное напряжение.

Является одним из самых востребованных направлений современного фитнеса!