Ты можешь больше,
чем ты думаешь!

Barre Fitness

 

Barre Fitness - это фитнес с элементами пилатеса, йоги, стретчинга и балета. Упражнения выполняются с эластичными лентами, гимнастическими мячами и легкими гантелями.

Секрет тренировок заключается в том, что во время упражнений нужно удерживать тело в особой определенной позе и делать короткое движение.

При этом мышцы принимают неудобное положение, нагружаются и вытягиваются. В результате они становятся более крепкими и не увеличиваются в объеме.

 

 

Подпишись на Вершину

Будь всегда в курсе новых поступлений и выгодных акций от нашего центра.