Йогатерапия

Йогатерапия этот мягкая разминающая практика для любого уровня подготовки, подходит для начинающих, как вход в йогу, или первая ступенька к более силовым видам йоги.

На уроках мы разминаем все суставы и основные группы мышц, а так же прорабатываем запросы участников, которые они проговаривают в начале занятия.

Таким образом получается и общую практику сделать и точечно проработать индивидуальные потребности.