Ты можешь больше,
чем ты думаешь!

Йога_2

 

ЙОГА_2 - практика, которая появилась в нашем Центре, когда Анна Кабаничий - наш преподаватель парной йоги, после выхода из самоизоляции столкнулась с тем, что контактные виды практик пока под запретом.

Ничего другого не оставалось сделать, как придумать новую бесконтактную форму занятий для ее целевой аудитории. И мы рады анонсировать это новое направление, которое направлено на невербальное взаимодействие с партнером и помимо работы с телом, развивает так называемое "6-е чувство". Преподаватель уделяет большое внимание ощущениям и акцентирует на них практику.

«Йога 2» основана на работе с доверием посредствам специальных практик.


Программа занятия:
1. Суставная разминка + дыхательные практики, стабилизирующие ЦНС.
2. Определенные асаны на выработку 4 гормонов счастья, коррекцию позвоночного столба (красивую осанку), формирование красивого рельефа тела.
3. Растяжки и упражнения на снятие напряжения.

Ведущая: Анна Кабаничий 
Время:
вторник (18:30-20:00)

 

Регистрация на занятие: Запись  

 

 

Подпишись на Вершину

Будь всегда в курсе новых поступлений и выгодных акций от нашего центра.