Акро-йога

Что такое Акройога? 

Асаны в воздухе, тонкий баланс, максимальный тонус, доверие себе и партнёру.

Акройога - это молодая парная практика, которая объединяет йогу, акробатику и целительскую силу тайского массажа.

С помощью неё, мы улучшаем структуру своего тела, учимся находить баланс на нестабильной опоре, задействовав все мышцы тела, развивая тонус максимальную концентрацию.

Также Акройога – это мини-модель социальных отношений: то, от чего сложно убежать, если живешь в обществе. Взаимодействие с партером и достижение высокой степени доверия – именно то, чему учит эта практика.

Философия Акройоги во многом совпадает с философией йоги в целом — обуздание своего эго, уменьшение колебаний ума, прекращение постоянного внутреннего диалога. Быть в потоке, ничего не ожидать, концентрироваться на «здесь и сейчас» – это то, чего не отнять у любого из видов йоги, но опыт в акройоге позволяет посмотреть на эти принципы под новым углом.

Наслаждайтесь йогой, находясь в воздухе!