Молодость определяется гибкостью позвоночника

⠀
Почему йога так хороша? Почему йога вошла в моду? Почему в бизнес-школе Гарварда в расписание включили уроки медитации? Почему в Норвегии начали преподавать йогу заключённым? Почему множество публичных людей выставляют фото с коврика?
Просто красиво? Нет.
⠀

Йога работает!!!
Позволяет очистить ум, наблюдать со стороны, переключить фокус внимания, отстроить правильное дыхание, улучшить гибкость тела и еще так много всего.
⠀
Когда я только познакомилась с йогой - цель была одна: улучшить растяжку. 13 лет назад я еще не представляла, что передо мной откроется безбрежный океан...

© Надежда Смокотина - преподаватель йоги, соавтор EQyogaMethod.
Автор и ведущая семинаров и тренингов. Более 15 лет практики.

 

• Виньяса-флоу
  Расписание: понедельник (20:30 - 21:45)
  
  
• Хатха-йога
  Расписание: среда (20:30 - 21:45)
  
  

 

Стоимость: 800 - 1000 ₽
Запись обязательна: +7 (985) 288-58-98 или по ссылке Запись 


Погружайтесь в мир йоги и открывайте её многогранность!!!
Ваша, Вершина!