Оксисайз и бодифлекс

 

Оксисайз и Бодифлекс - это техники диафрагмального дыхания, направленные на оздоровление, коррекцию фигуры и снижение веса.

 

 

 

За счёт чего происходит снижение веса и коррекция фигуры на занятиях оксисайз и бодифлекс?

 

 

 

Существуют 4 основных фактора:

 

  1. В результате диафрагмального дыхания происходит гораздо более интенсивное обогащение крови кислородом, чем, например, при беге, аэробике, силовых тренировках и др. В результате чего жиросжигание происходит в разы интенсивнее, чем при других физических нагрузках. Стоит отметить, что особенно эффективна техника Оксисайз при борьбе с висцеральным жиром.


  2. В результате активного движения диафрагмы и брюшной стенки во время дыхания, осуществляется так называемый, естественный массаж внутренних органов, который способствует эффективной нормализации перистальтики кишечника.


  3. В процессе диафрагмального дыхания активно массируются стенки желудка. В результате у тех людей, у кого желудок увеличен в результате переедания, стенки желудка постепенно сокращаются, обьем желудка приходит в норму и человек начинает есть ровно столько, сколько диктует его физиологическая, а не зачастую психоэмоциональная потребность.


  4. Влияние диафрагмального дыхания на лимфатическую систему организма. Через аортальное отверстие диафрагмы проходит самый крупный грудной лимфатический проток, собирающий около 80% лимфы со всего тела. Ток лимфы снижен фактически у каждого жителя мегаполиса, что приводит к многочисленным отёкам. В результате сокращения и расслабления диафрагмы во время выполнения дыхательных техник, стенки лимфатического протока аккуратно массируются, в результате чего улучшается ток лимфы, и как следствие исчезают множественные отёки, а также уменьшается целлюлит.

Подпишись на Вершину

Будь всегда в курсе новых поступлений и выгодных акций от нашего центра.