Ты можешь больше,
чем ты думаешь!

Медитация ОШО "Мандала"

Медитация ОШО "Мандала" — мощная техника катарсиса, которая создаёт энергетический круг, результатом чего является центрирование. Она благоприятно воздействует на разум и на тело. Вы становитесь центром этого круга.

Вы создадите баланс и гармонию в организме, как на физическом, так и на духовном уровне. Поэтому гармонизацию отношений с окружающим миром необходимо начинать с себя.

Раскрепощает энергию ног и нижней части тела в целом, затем перераспределяет и центрирует энергию по телу. Практика начинается с активной части (стадия бега на месте) и затем поток направляется в область пупка. Следующие стадии подразумевают работу с глазами и глубокую релаксацию. На выходе человек ощущает ПРИТОК СИЛ И ОБНОВЛЕНИЕ. Повышается ИНТУИЦИЯ.

"Мандала" в переводе с хинди означает "круг". Известно, что каждый круг имеет центр. Непосредственная цель медитации — создание круговой энергии и центрирование её вокруг себя.

Полученную энергию всегда можно использовать, такой процесс сделает вас более живым. Если вы ничего не делаете — это означает бездействие, регресс. Необходимо делать, быть в потоке, тогда вы будете задействованы, сможете достигать большего и, при этом, не зависеть от внешних источников энергии. Вы сами сможете им стать для себя.

В этом суть динамических видов медитации. Динамика — есть усилие, а медитация — спокойствие. Но парадокс в том, что именно таким усилием можно добиться внутреннего спокойствия.

ОТКРЫТЫЙ УРОК – 28 февраля, четверг, с 13:00-14:00. Практику проводит Надежда Шапошникова.

Запись у администраторов: 8 (985) 288-58-98, 8 (903) 183-60-88
Малый Харитоньевский переулок, 9/13, стр. 9,6,4.
Ⓜ Чистые пруды, Красные Ворота

Подпишись на Вершину

Будь всегда в курсе новых поступлений и выгодных акций от нашего центра.