Медитации в Вершине

 

Когда мы представляем себе медитацию, какой первый образ возникает? Человек с закрытыми глазами, сидящий в позе лотоса, сложивший руки в намасте?

Этот "классический" вариант медитации лишь один из множества других способов. Не смотря на все разнообразие медитативных практик, все они нацелены на успокоение ума, достижение осознанности, повышение концентрации, креативности и продуктивности.

Для современного человека, живущего в мегаполисе, прекрасно подойдёт активная двигательная медитация, направленная на быстрое избавление от стресса. Специально подобранная музыка, поддержка ведущего и группы способны превратить вечер в увлекательное и красивое путешествие к себе, а также добавить дополнительную активность и тонус для тела.

"Медитация это путь от звука к тишине, от движения к спокойствию, от ограниченности к бесконечности."
©️ Шри Шри Рави Шанкар

 

Медитации в Вершине:

• Медитация AUM - интенсивный, энергичный, захватывающий процесс, созданный учеником Ошо Верешем (Veeresh). Вы пройдете через все возможные эмоциональные состояния, интенсивно проживая их и освобождаясь от всех подавлений.
  
  
• Ecstatic Dance - практика свободного танца, где нет правил и инструкций. Вы слушаете свое тело и двигаетесь в потоке за музыкой.
  
  
• freedomDANCE - медитация в танце. Вы научитесь слушать собственное тело и отключать бесконечный поток мыслей.
  
  
• Heart in Motion - практика свободного танца, помогающая прийти к более глубокому контакту с собой и своими чувствами через движение и музыку.

 

 

Запись обязательна: +7 (985) 288-58-98


Приходите, вдохновению быть!!!
Ваша, Вершина!