HEALTH&FIT - это сочетание групповых тренировок с интенсивной программой домашних тренировок.

HEALTH&FIT актуален для тех, кто хочет:

• решить конкретные задачи (регулярно заниматься спортом, улучшить своё окружение, похудеть, избавиться от боли в спине, улучшить осанку и т.д.);
• научиться лучше чувствовать свою энергию и эффективно её направлять;
• проводить время в кругу людей, которые вместе становятся здоровее и счастливее, поддерживают друг друга.

 

ПРОГРАММА КУРСА:

• Групповые тренировки (расписание уточняйте у администратора)
• Эффективная программа домашних тренировок: утренние зарядки 2.0, методички для полноценных занятий по средам, базовый комплекс упражнений, дыхательные и вакуумные практики;
• Консультация по питанию;
• Поддержка и мотивация от тренера и заряженных единомышленников;
• Подборка книг, которые обязательно сделают жизнь лучше;
• Крайне полезный подарок-сюрприз;
• Формат подходит для участников с разным уровнем подготовки.