HEALTH&FIT - это сочетание групповых тренировок с интенсивной программой домашних тренировок.
HEALTH&FIT актуален для тех, кто хочет:
- решить конкретные задачи (регулярно заниматься спортом, улучшить своё окружение, похудеть, избавиться от боли в спине, улучшить осанку и т.д.);
- научиться лучше чувствовать свою энергию и эффективно её направлять;
- проводить время в кругу людей, которые вместе становятся здоровее и счастливее, поддерживают друг друга.
ПРОГРАММА КУРСА:
- Групповые тренировки (расписание уточняйте у администратора)
- Эффективная программа домашних тренировок: утренние зарядки 2.0, методички для полноценных занятий по средам, базовый комплекс упражнений, дыхательные и вакуумные практики;
- Консультация по питанию;
- Поддержка и мотивация от тренера и заряженных единомышленников;
- Подборка книг, которые обязательно сделают жизнь лучше;
- Крайне полезный подарок-сюрприз;
- Формат подходит для участников с разным уровнем подготовки.