Кундалини йога + метафоричеcкие карты (для начинающих)
Направление: йога
ОПИСАНИЕ
Практика активизирует вашу внутреннюю силу через асаны, дыхание, мантры и медитации, раскрывая скрытые возможности и гармонию между телом и душой. Занятия помогут вам достичь глубокого расслабления, усилить энергетику и научиться быть осознанным в каждом моменте.
На занятиях мы выполняем крийи (комплекс упражнений в кундалини йоге), используем мантры, пранаямы, динамические медитации.
Практика даст высокий уровень осознанности, ясность сознания, усилит энергетику, уверенность в себе и своих безграничных возможностях, наполнит состоянием любви и гармонии.
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРАКТИКИ
– Глубокое расслабление и освобождение от стресса
– Повышение уровня энергии и вибраций в теле
– Внутренняя сила и уверенность в себе
– Ясность сознания и гармония в жизни
РАСПИСАНИЕ
Среда 20:00-21:30
Суббота 12:00-13:30
СТОИМОСТЬ
Групповые занятия
Разовое посещение — 1600 рублей
4 занятия — 6000 рублей
8 занятий — 11 600 рублей
12 занятий — 16 200 рублей
Персональные занятия
Первое посещение – 4500 рублей
Второе посещение и далее – 5000 рублей
АДРЕС: Малый Харитоньевский пер. 9/13 стр. 9 (м. Чистые пруды)
Попробуй любые 3 практики за 1600 4800 рублей и стань на шаг
ближе к жизни мечты
Практика активизирует вашу внутреннюю силу через асаны, дыхание, мантры и медитации, раскрывая скрытые возможности и гармонию между телом и душой. Занятия помогут вам достичь глубокого расслабления, усилить энергетику и научиться быть осознанным в каждом моменте.
На занятиях мы выполняем крийи (комплекс упражнений в кундалини йоге), используем мантры, пранаямы, динамические медитации.
Практика даст высокий уровень осознанности, ясность сознания, усилит энергетику, уверенность в себе и своих безграничных возможностях, наполнит состоянием любви и гармонии.
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРАКТИКИ
– Глубокое расслабление и освобождение от стресса
– Повышение уровня энергии и вибраций в теле
– Внутренняя сила и уверенность в себе
– Ясность сознания и гармония в жизни
РАСПИСАНИЕ
Среда 20:00-21:30
Суббота 12:00-13:30
СТОИМОСТЬ
Групповые занятия
Разовое посещение — 1600 рублей
4 занятия — 6000 рублей
8 занятий — 11 600 рублей
12 занятий — 16 200 рублей
Персональные занятия
Первое посещение – 4500 рублей
Второе посещение и далее – 5000 рублей
АДРЕС: Малый Харитоньевский пер. 9/13 стр. 9 (м. Чистые пруды)
Попробуй любые 3 практики за 1600 4800 рублей и стань на шаг
ближе к жизни мечты
- Введение и настройка на практику
- Динамические упражнения для пробуждения Кундалини энергии
- Дыхательные упражнения
- Мантра медитация
- Техники дыхания и фокусировка
- Глубокая релаксация
Зверева Ольга – дипломированный преподаватель хатха и кундалини йоги с 8-летним стажем. Является автором программы, которая предлагает углубленное погружение в практику йоги.
На занятиях используется комплексный подход, направленный на гармонизацию психофизического состояния и физического здоровья, что учитывает потребности каждого участника. Это создает доверительную и успокаивающую атмосферу для глубокого погружения в практику.
«Чтобы ни происходило в жизни, продолжай практику йоги, она поможет гармоничнее выйти из жизненных трудноcтей» — эта цитата вдохновляет Ольгу следовать своему предназначению.
На занятиях используется комплексный подход, направленный на гармонизацию психофизического состояния и физического здоровья, что учитывает потребности каждого участника. Это создает доверительную и успокаивающую атмосферу для глубокого погружения в практику.
«Чтобы ни происходило в жизни, продолжай практику йоги, она поможет гармоничнее выйти из жизненных трудноcтей» — эта цитата вдохновляет Ольгу следовать своему предназначению.
Юлия Синеокая — преподаватель йоги и медитации, обучавшаяся в школе Amrit Nam Sarovar и проходившая практику в Индии. Ее занятия помогают управлять энергией, освобождать тело от блоков и зависимостей, а также обрести гармонию с собой и своим Высшим Я. Юлия бережно поддерживает учеников, чутко реагирует на их запросы и помогает раскрыть возможности тела и сознания. После практик под ее руководством наступает глубокое расслабление, ум успокаивается, а душа наполняется светом.
Ее вдохновляет цитата Йоги Бхаджана: «Цель жизни — жить счаcтливо. Чтобы быть божеcтвенными, мы должны быть счаcтливыми».
Ее вдохновляет цитата Йоги Бхаджана: «Цель жизни — жить счаcтливо. Чтобы быть божеcтвенными, мы должны быть счаcтливыми».
Секундочку…
Проверяем остались ли свободные коврики. Оставь номер телефона, и менеджер поможет записаться на занятие. Расписание можно посмотреть здесь
3 любые практики за 1600 4800 рублей
Оставь номер телефона, и менеджер поможет подобрать практику и записаться на занятие. Начни свой путь к самопознанию и жизни мечты уже сейчас.