Кундалини-йога

Интересное о кундалини-йоге! К примеру, почему те, кто практикует её, носят белую одежду, обматывают голову куском ткани и называют себя необычными именами? А её мощной энергией надо научиться управлять и контролировать?!

 

  • Действительно, эффект от занятия можно ощутить за первые 15-20 минут. Наступает большой прилив сил, становишься решительным, уверенным и целенаправленным. Появляется желание перемен и хочется избавиться от повседневной рутины.
  • Кундалини-йога охватывает как физическую сторону человека, так и духовную. Особенно влияет на гормональную систему. Начинать можно с любого уровня. Это достаточно мягкое направление, в нём уделяется особое внимание дыханию в сочетании с асанами, пению мантр и медитации.
  • Белая одежда и натуральная ткань (хлопок или лён) расширяет и усиливает ауру. Ещё белый цвет помогает распределить потоки по нужным каналам (тёмная, наоборот, блокирует), очищает и отталкивает негативное. Головной убор, также должен быть светлым и из натуральной материи: тюрбан, шапочка, платок. Он способствует концентрации, и что важно балансирует энергию тела и сохраняет общее равновесие.
  • Помимо своего обычного имени, практикующие кундалини, могут брать себе духовные имена, состоящие из 2 частей. Мужские всегда заканчиваются на Сингх (что значит «божественный лев»), а женские на Каур («принцесса или божественная львица»). Они отражают благородство, величие, мужество и целостность.

 

КУНДАЛИНИ - (с санскрита «свёрнутый кольцом», «свёрнутый в форме змеи») представляет собой энергию, изображается в виде дремлющей змеи и находится в основании позвоночника.

 

В нашем центре занятия по кундалинр йоге проходят по будням утром, тренер - Александр Кулумбеков, и по субботам в 13:00 - с Гурмух Каур.

 

Первое занятие БЕСПЛАТНО
8 (985) 288-58-98, 8 (903) 183-60-88
Малый Харитоньевский переулок, 9/13, стр. 9,6,4.
Ⓜ Чистые пруды, Красные Ворота

Подпишись на Вершину

Будь всегда в курсе новых поступлений и выгодных акций от нашего центра.