Команда Вершины: Сергей Кулыгин

 

Сергей Кулыгин @sergyoga  
Двукратный Чемпион мира по йога-спорту рассказывает о том, что дала ему йога и своей системе практики.

«Я изучал разные стили, направления йоги, учился у разных мастеров: китайских, тибетских, индийских. На основе этого опыта у меня сформировался собственный авторский стиль. Я назвал его «Йога Садхана», так же вышла моя книга с одноименным названием.

Садхана — в переводе с санскр. «практика, дисциплина, духовное упражнение», программа практических действий и ритуалов по самоусовершенствованию.

Йога Садхана — это именно система самоусовершенствования. И адресована она людям европейского типа, проживающим в крупных городах, людям, живущим насыщенной социальной и семейной жизнью. Эта практика работы с телом, дыханием и вниманием освобождает суставы от тугоподвижности, высвобождает энергетические потоки, активизирует внутренние силы организма.

Для меня йога — это средство повысить качество жизни на всех уровнях бытия. Кто откажется от такого приятного и полезного средства? Я глубоко убежден, что заниматься нужно для себя и своего здоровья. Именно такой подход я культивирую. Йога — это работа с телом, с дыханием и сознанием для выхода на новый уровень осознания».

Приходите на практику — ведь только так можно найти свой стиль и своего учителя.

 

Расписание:

• Вторник, четверг (16:45-18:45)
• Суббота (10:00-12:00)

 

Обязательна запись на занятие!

• Через ссылку в шапке профиля Инстаграм @vershinamsk
• На сайте в разделе "Расписание"
• По телефонам: 8 (985) 288-58-98, 8 (903) 183-60-88

 

Малый Харитоньевский переулок, 9/13, стр.9
Ⓜ Чистые пруды, Красные Ворота