Елена Голяндина - преподаватель хатха-йоги на Вершине!
Елена - сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Личная практика более 16 лет, преподавательский стаж 12 лет.
Закончила курсы для преподавателей в Аштанга Йога Центре, обучалась на различных мастер классах и дополнительных семинарах: Бал мукундх Мигнха, Минусами Мадавана, Рейнханда Гаментхайллера, а также других мастеров йоги.
Регулярно занималась у Дениса Заенчковского, Сергея Кулыгина, Сиваковой Екатерины, Михаила Баранова и многих других ведущих инструкторов.
"На своих занятиях предпочитаю уделять внимание ментальному расслаблению, осознанному выполнению всех асан и движений, а также всесторонней проработке тела. Сочетать дыхательные техники, асаны и внутреннее состояние при выполнении упражнений йоги. Занятия проходят в спокойном темпе, с разминкой и обязательным расслаблением в течении занятия и после."
Хатха-йога с Еленой Голяндиной:
Понедельник и среда 18:45
Стоимость: 700₽
Записаться Запись
8 (985) 288-58-98, 8 (903) 183-60-88
Малый Харитоньевский переулок, 9/13, стр. 9,6.
Ⓜ Чистые пруды, Красные Ворота