Елена Голяндина - преподаватель хатха-йоги на Вершине!

 

 

Елена - сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Личная практика более 16 лет, преподавательский стаж 12 лет.

 

 

Закончила курсы для преподавателей в Аштанга Йога Центре, обучалась на различных мастер классах и дополнительных семинарах: Бал мукундх Мигнха, Минусами Мадавана, Рейнханда Гаментхайллера, а также других мастеров йоги.

 

 

Регулярно занималась у Дениса Заенчковского, Сергея Кулыгина, Сиваковой Екатерины, Михаила Баранова и многих других ведущих инструкторов.

 

"На своих занятиях предпочитаю уделять внимание ментальному расслаблению, осознанному выполнению всех асан и движений, а также всесторонней проработке тела. Сочетать дыхательные техники, асаны и внутреннее состояние при выполнении упражнений йоги. Занятия проходят в спокойном темпе, с разминкой и обязательным расслаблением в течении занятия и после."

 

 

Хатха-йога с Еленой Голяндиной:
Понедельник и среда 18:45
Стоимость: 700₽

 

 

Записаться Запись

 

 

8 (985) 288-58-98, 8 (903) 183-60-88
Малый Харитоньевский переулок, 9/13, стр. 9,6.
Ⓜ Чистые пруды, Красные Ворота