Ты можешь больше,
чем ты думаешь!

 

Какое направление йоги выбрать в Вершине?

 

Вы часто спрашиваете - какая практика подойдёт именно вам. Читайте ниже и выбирайте то, что придётся вам по душе:

 

  • Утренняя йога - начните свой день с заряда энергии.
    Тонус и бодрость. В программе обязательная разминка, дыхательные упражнения, силовые крии и проработка всех мышц. Утренняя практика настроит вас на нужную волну.

  • Акройога - ощутите радость полёта и бабочки в животе.
    Доверие к себе и окружающему миру. Парная практика, объединяющая элементы акробатики, йоги, спортивных танцев и тайского массажа.

  • Йога Садхана - совершенствуйтесь вместе с двукратным чемпионом мира по йога-спорту. Развитие и самодисциплина. Освобождает суставы от тугоподвижности, высвобождает энергетические потоки и активизирует внутренние силы организма.

  • Хатха-йога - улучшите своё самочувствие и настроение.
    Сила и гибкость. Сбалансированная тренировка для всего тела, асаны на укрепление и вытяжение мышц. Снимает стресс, укрепляет мышечный корсет и повышает защитные функции организма.

  • Виньяса-флоу - двигайтесь в состоянии потока и осознанности.
    Текучесть и динамика. Мягкие переходы из одной асаны в другую проходят непрерывно, в едином ритме. На занятии на научитесь соединять движения и дыхание.

  • 108 Сурья Намаскар - приветствуйте новый день укрепляя тело и успокаивая ум.
    Энергия солнца и пробуждения. Один из основных комплексов упражнений в йоге, который изменит в лучшую сторону мысли и события вокруг вас.

  • EQ Yoga method - выведите понимание эмоций на новый уровень.
    Йога и эмоциональный интеллект. Большое внимание уделяется работе с ощущениями, наблюдению за эмоциями и их физиологических проявлениях.

 

Все 7 видов представлены в Вершине. Если одна практика не подходит, не расстраивайтесь, вы обязательно найдёте подходящего именно вам проводника в мир йоги!

 

Запись обязательна: +7 (985) 288-58-98

 

Регистрация на курс: Запись 



Приходите, вдохновению быть!!!
Ваша, Вершина!

Подпишись на Вершину

Будь всегда в курсе новых поступлений и выгодных акций от нашего центра.