28 апреля | 12:00 (Мск.)
Бесплатный вебинар: "Как начать тренироваться дома и не забросить это дело?"
В период самоизоляции все стали заниматься дома, появилось огромное количество онлайн-тренировок и видео-занятий.
Как не потеряться в этом потоке информации и грамотно выстроить свою тренировочную программу?
Эксперт в области фитнеса, йоги и хореографии - Ирина Вылегжанина - поможет вам определиться с целью, подскажет с чего начать свои занятия и как сохранить мотивацию в течение своего пути к результату.
Даст инструменты к алгоритму планирования тренировок. Ответит на ваши вопросы и научит правильно тренироваться в домашних условиях!
Также вас ждут приятные подарки в виде тренировочных схем, видео-материалов и бонусов на участие в онлайн проектах Центра "Вершина".