Анти-кафе «5 стихий»: мусс из безлактозного молока 

Вот такой креативный десерт Мария приготовила для вас)
Давайте узнаем из чего же он состоит?

 

Этот мусс сделан из безлактозного молока с кокосовыми сливками, с добавлением семян чиа и кусочками клубники. Получился он воздушным и вкусным, и к тому же безвредным для фигуры!

Чиа белая, или Шалфей испанский (лат. Salvia hispanica) — вид рода Шалфей. Это съедобные семена, традиционно употребляются в пищу жителями некоторых стран Латинской Америки (особенно Мексики), а также на юго-западе США. Родина растения — Центральная и Южная Мексика (Боливия, Парагвай, Аргентина), а также Гватемала. В настоящее время чиа культивируется также во многих странах Южной Америки и в Австралии. (Википедия)

Содержит 20 % белков, 34 % жиров, 25 % пищевых волокон, а также значительное количество антиоксидантов и витаминов (А, С, Е, В1, В2, РР, калий, кальций, магний, фосфор, селен и цинк). Особенно богаты линоленовой и другими Омега-3-ненасыщенными жирными кислотами.
Используются на родине для питательных напитков и продуктов питания. Они способны поглощать в 12 раз больше воды, чем они весят.

 

Польза:

  • Помогает при депрессии, бессоннице и головных болях
  • Регулярное употребление позволит укрепить кости и зубы за счёт большого количества кальция
  • Борется со свободными радикалами т.к. содержит много антиоксидантов
  • Подходит при похудении – надолго утоляет голод, снижает аппетит
  • Обеспечивает здоровье сердца - в первую очередь из-за контролирования уровня холестерина и снижения кровяного давления
  • Налаживание метаболизма, очищает организм от шлаков и токсинов, улучшает работу желудочно-кишечного тракта
  • Активно используют в косметических масках и кремах.

 

Попробуйте этот нежный десерт в нашем анти-кафе «5 стихий» !

14 Фев 2019 103 Рубрика: Вода


Другие записи:

Анти-кафе «5 стихий»: Каркаде

24 апреля 2019 171

Смузи-боул

31 августа 2019 48

Живые сладости

10 января 2019 153

Анти-кафе «5 стихий»: Живые сладости

4 февраля 2019 148

Анти-кафе «5 стихий»: Нутовый суп

10 февраля 2019 159

Подпишись на Вершину

Будь всегда в курсе новых поступлений и выгодных акций от нашего центра.