Йога замедляет процессы старения

Одним из закономерных эффектов грамотно построенной практики
является замедление процессов старения.
Обусловлено это воздействием асан на все системы организма, в особенности на эндокринную систему.
Например, гормон роста (соматотропный гормон) – белок, вырабатываемый и секретируемый передней долей гипофиза, образование и секрецию которого регулируют соматолиберин и соматостатин, способствует "омоложению" организма, а гормоны лучше вырабатываются эндокринной системой именно во время занятий йогой.
Помимо механического воздействия на оболочки соединительной ткани, в которых находятся половые железы, надпочечники, щитовидная и паращитовидные железы, работа мышц при выполнении асан способствует активному производству гормона роста, ответственного за обновление клеток и тканей.

©Сергей Кулыгин - двукратный чемпион мира по йога-спорту, автор тренировочной системы "Йога Садхана".

 

Йога Садхана с Сергеем Кулыгиным:
Вторник, четверг 16:45-18:45. Суббота 10:00-12:00

Занимайтесь йогой, друзья! Вам будет подвластен секрет вечной молодости и покорны все вершины!

 

Обязательна запись на занятия! Выбирайте удобный для себя способ:

• На сайте в разделе "Расписание"
• По телефонам: 8 (985) 288-58-98, 8 (903) 183-60-88
• Отправьте сообщение в чат-бот сайта
• Через ссылку taplink в Инстаграм @vershinamsk

 

Малый Харитоньевский переулок, 9/13, стр. 9,6.
Ⓜ Чистые пруды, Красные Ворота