ЙОГА ТУР на Северный Кавказ

 

• Медитации и энергопрактики в горах
• Посещение национального парка
• Экскурсия к местным достопримечательностям

Даты: с 10 по 13 сентября 2020г.
Срок: 4 дня/3 ночи

 

День 1. День приезда

Встречаемся в аэропорту Владикавказа и сразу отправляемся на границу Северной Осетии и Ингушетии по Военно-Грузинской дороге на курорт Армхи.
Заселяемся в Отель. Отдыхаем. Ужинаем.
Знакомимся со всеми участниками тура.
Лекция: Вы узнаете о совместимости партнеров по планетарным типам. Какие типы бывают. К каком типу относитесь вы и ваши близкие. Это поможет при общении, создании семьи, на работе и в общении с детьми и друзьями.
Вечерняя практика: Расслабляющая йога.
Снятие стресса после перелета. Расслабление ума и тела для будущих походов.

 

 

День 2. Едем в Национальный парк.

Ранний подъем.
Утренняя практика: Йога и медитация.
Пробуждение организма после сна. Энергетическое наполнение на день. Балансировка ума.
Подъем на автомобиле к памятнику Мэлерэ, осмотр башни, далее маршрут пролегает к одному из крупнейших средневековых архитектурных комплексов Эрзи. Пеший подъем к комплексу, экскурсия и осмотр башен Эрзи. Устроим завтрак на зелёных лугах с видом на ущелье. Затем посещение Ольгетинской мечети.
Далее мы отправимся в Государственный природный заповедник Эрзи и посетим Башенный комплекс Вовнушки.
Вечером прибываем в отель. Ужинаем. Отдыхаем.
Вечерняя практика: Расслабляющая йога и массаж.
Возможность принятие участие в вечерней медитации.

 

 

День 3. Восхождение к горе Столовая (2993м).

Ранний подъем.
Утренняя практика: Йога и медитация.
Энергетическое наполнение и разминка перед треком.
Отправление в трекинг по живописному маршруту.
На пути к вершине посетим старый языческий храм Мят-Сели.
Дневная практика: техника на привлечение благополучия.
Обед на вершине горы. Спуск.
Вечером прибываем в отель.
Ужинаем и отдыхаем.
Вечерняя практика: Йога–нидра.
Расслабляющая практика перед сном. Снимет все напряжения, блоки, помогает хорошо отдохнуть.

 

 

День 4. Экскурсия к водопаду. Выезд из отеля. Дорога во Владикавказ.

Ранний подъем.
Утренняя практика: Кундалини-йога и медитация.
Пробуждение энергии через дыхание, асаны и крии.
Завтрак.
Экскурсия к Ляжгинскому водопаду. Пешая прогулка по тропе через лес к водопаду. Водопад низвергается двумя каскадами с 15-ти метровой высоты. Питание реки Ляжги ледниковое.
Дневная практика: Купание в ледниковой талой воде - практика молодости и здоровья на водопаде.
Очищения души и тела. Заряд бодрости в дорогу.
Прощание с местом.
До 12:00 возврат в отель. Выселение.
Отправление в аэропорт Владикавказа.
Вылет.

 

 

Организаторы:

• Алексей Ханжин. Организатор авторских туров в Турцию и Грузию.
  
  
• Константин Курилов - ведущий ретритов, тренингов, мастер-классов по йоге с опытом работы более 22 лет. Гипнотерапевт, этнопсихолог. Лектор мужских и женских семинаров, направленных на улучшение здоровья, оздоровления, омоложения, благополучия, раскрытия индивидуальности.
  Ведущий Шаманских практик, Ecstatic Dance и активных медитаций Ошо. Регулярный участник и ведущий международных фестивалей.

 

 

Что брать с собой в поездку?

• Теплую одежду для похода в горы
• Головной убор
• Дождевик
• Удобную обувь с твёрдой подошвой и высоким голенищем для похода в горы
• Сидушку и пенополиэтиленовый коврик
• Медаптечку

 

Что включено в тур?

• Авиаперелет из Москвы во Владикавказ и обратно. Трансфер из аэропорта в отель и обратно
• Двухместное размещение в Санторно-Курортном отеле 3*
• Завтраки
• Экскурсии рамках программы тура по Ингушетии и Северной Осетии
• Ежедневная йога и энергопрактики в рамках программы тура
• Посещение бассейна
• Сопровождение на всем протяжении тура

 

Оплачивается дополнительно:

• Обеды и ужины
• Мед. страховка (по желанию)

 

Стоимость тура: 23 990 ₽

Регистрация по телефону:
8 (985) 167-76-80