Йога Садхана с Сергеем Кулыгиным:

Вторник, четверг 16:45-18:45. Суббота 10:00-12:00

 

Согласно последним научным исследованиям, сутулые люди больше подвержены беспокойству и депрессии, чем люди с правильной осанкой.
Во многих случаях именно осанка является одной из их причин. Хотя более глубокая причина – это, безусловно, постоянное воздействие на человека различных стрессовых факторов.

Однако регулярные занятия асанами и пранаямой позволяют снимать нервно- эмоциональное напряжение, тренировать мыщцы, ответственные за правильную осанку, а также способствовать профилактике многих заболеваний.

©Сергей Кулыгин - двукратный чемпион мира по йога-спорту, автор тренировочной системы "Йога Садхана".



Обязательна запись на занятия! Выбирайте удобный для себя способ:

• На сайте в разделе "Расписание"
• По телефонам: 8 (985) 288-58-98, 8 (903) 183-60-88
• Отправьте сообщение в чат-бот сайта
• Через ссылку taplink в Инстаграм @vershinamsk

 

Малый Харитоньевский переулок, 9/13, стр. 9,6.
Ⓜ Чистые пруды, Красные Ворота