Йога критического выравнивания с Максимом Борискиным
Сегодня наш тренер по йоге критического выравнивания Максим Борискин расскажет вам немного о себе, о своём опыте и почему Максим выбрал для себя именно эту практику.
С 2015 года свою практику хатха-йоги я начал чередовать с занятиями по йоге критического выравнивания. Для себя. В йогу привела меня серьёзная боль в поясничном отделе (две протрузии и одна грыжа). Врачи сказали, что это не лечится, можно только поддерживать различными физическими занятиями и бассейном. Так я приобрёл свой первый абонемент в фитнес клуб и случайно попал на групповое занятие, это была хатха-йога и любовь с первого раза!
Я стал регулярно заниматься и замечать, что боли в пояснице действительно стали меньше, но ещё бывало, что она возвращалась - внезапно, сильно, до искр из глаз.
Пять лет регулярной практики очень изменили меня: и с физической стороны и с психологической. Я начал искать и пробовать другие виды – а их сейчас такое множество. И вот я попал на занятие по йоге критического выравнивания.
Спустя некоторое время я заметил, что дышать стало легче, а через пару месяцев, поймал себя на мысли, что не помню, когда в последний раз меня беспокоила поясница! Изменилась осанка, походка, я стал гибче – это были какие-то едва уловимые изменения. И они мне нравились! Пять лет других занятий не давали такой динамики, какую я получил за год-полтора на занятиях йогой критического выравнивания!
Это и сподвигло меня пройти обучение на сертификационном курсе «Терапия по методу критического выравнивания» у автора метода Герта ван Льюэна в 2017 году в Москве и получил сертификат йогатерапевта по методу точного выравнивания CRITICAL ALIGNMENT YOGA & THERAPY (Голландия, 2017г).
Я уже знал, что этот метод работает! Теперь я знаю, КАК он работает и знаю КАК я могу помочь вам, если боль в спине стала вашей давней спутницей! Даже если боли нет, но вы ищите эффективный способ исправить осанку или увеличить подвижность плечевых или тазобедренных суставов, решить вопросы хронического стресса, выгорания или недостатка энергии, то приходите на мои занятия в центр развития «Вершина».
Занятия проходят по средам и пятницам с 13:00-14:00, первое посещение бесплатно!!!
8 (985) 288-58-98, 8 (903) 183-60-88
Малый Харитоньевский переулок, 9/13, стр. 9,6,4.
Ⓜ Чистые пруды, Красные Ворота
