Ты можешь больше,
чем ты думаешь!

 

29 июля | 13:00
Прямой эфир в Инстаграме Центра развития "Вершина":

Открытый урок ONLINE "Йога для начинающих" с Ириной Вылегжаниной


Тема занятия: СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА В ЙОГЕ
Длительность: 1 час

Разминка в йоге, как и в любой телесной практике – это необходимый этап для того, чтобы правильно подготовить суставы и основные группы мышц к упражнениям.
Разминочный комплекс, который будет разбираться на онлайн занятии вы можете использовать не только как обязательную подготовку к тренировкам, но и как самостоятельную ежедневную гимнастику.

Данные упражнения рекомендуется выполнять каждый день - это отличный разогрев и общее укрепление тела, подходящее абсолютно всем!

Занятия проводятся без оплаты - достаточно зайти в Инстаграм нашего Центра
https://www.instagram.com/vershinamsk/

Присоединяйтесь к нашим прямым эфирам открытых уроков, практикуйте и будьте здоровы!

8 (985) 288-58-98, 8 (903) 183-60-88
Малый Харитоньевский переулок, 9/13, стр. 9,6.
Ⓜ  Чистые пруды, Красные Ворота

Подпишись на Вершину

Будь всегда в курсе новых поступлений и выгодных акций от нашего центра.