15 мая | 12:00
Прямой эфир в Инстаграме Центра развития "Вершина":
"ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ" с Ириной Вылегжаниной
Тема занятия: Спокойствие внутри - стабильность снаружи!
Приглашаем на практику, направленную на борьбу со стрессом.
Вам понадобятся:
- 2 кирпича/блока для йоги
- повязка на глаза
- коврик
- валик
Если пропсы отсутствуют: кирпичи можно заменить книгами, повязку на глаза полотенцем или салфеткой, чтобы накрыть глаза.
Занятия проводятся без оплаты - достаточно зайти в Инстаграм нашего Центра
https://www.instagram.com/vershinamsk/
Присоединяйтесь к нашим прямым эфирам, практикуйте и будьте здоровы!
8 (985) 288-58-98, 8 (903) 183-60-88
Малый Харитоньевский переулок, 9/13, стр. 9,6.
Ⓜ Чистые пруды, Красные Ворота