Ты можешь больше,
чем ты думаешь!

 

15 мая | 12:00

Прямой эфир в Инстаграме Центра развития "Вершина":

"ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ" с Ириной Вылегжаниной

 

 

Тема занятия: Спокойствие внутри - стабильность снаружи!

Приглашаем на практику, направленную на борьбу со стрессом.

 

Вам понадобятся:

  • 2 кирпича/блока для йоги
  • повязка на глаза
  • коврик
  • валик

 

Если пропсы отсутствуют: кирпичи можно заменить книгами, повязку на глаза полотенцем или салфеткой, чтобы накрыть глаза.

 

Занятия проводятся без оплаты - достаточно зайти в Инстаграм нашего Центра
https://www.instagram.com/vershinamsk/

 

Присоединяйтесь к нашим прямым эфирам, практикуйте и будьте здоровы!

 

8 (985) 288-58-98, 8 (903) 183-60-88
Малый Харитоньевский переулок, 9/13, стр. 9,6.
Ⓜ Чистые пруды, Красные Ворота

 

Подпишись на Вершину

Будь всегда в курсе новых поступлений и выгодных акций от нашего центра.