Ты можешь больше,
чем ты думаешь!

Сегодня знакомим вас с тренером йоги 23 - Дарьей Абеляр!

 

Передаём ей слово:

 

 

"Меня зовут Дарья Абеляр, я преподаю йогу 9 лет, с 2011 года.
10 лет моей личной практики, из них 5 лет я преподаю йогу 23 и по сегодняшний день являюсь действующим преподавателем этой системы.

 

Почему именно данная практика?

 

Я выбрала эту методику, йога 23, потому что из всех возможных подходов четкое соединение дыхания и движения позволяет получить очень цельное по проработке состояние организма, которое очевидно.
И «ясность в голове», что связано с изменением активности работы мозга.
При этом, ввиду простой и хорошей физической нагрузки, имеет высокую эффективность, как безопасная оздоровительная гимнастика.
Цель которой максимально сбалансировать тело и психику, повысить показатели выносливости и энергообеспечения.

 

  • 2015 год - Создана компания “iloveyoga”, на базе которой было проведено 5 крупных йога-туров в Крыму, Сочи, Красная Поляна, Псебай, Анапа.
  • 2016 год - Около 10 мастер-мастер классов и лекций.
  • 2016 год - Обучение в Студии Андрея Сидерского по методике YOGA23, Киев.
  • 2019 год - Персональная выставка “Free Spirit” в Сити-Центр, Краснодар.

 

Чем я ещё увлекаюсь?

 

Кроме тренировок, в качестве медитации, я пишу акрилом картины.
Провожу сеансы оздоровительного массажа."

 

В ближайшее время Дарья проведёт открытый урок по йоге 23!!!

 

Следите за новостями.

 

Йога 23: вторник, четверг в 19:00, воскресенье в 10:30

 

Запись по телефонам:
8 (985) 288 58 98, 8 (903) 183 60 88
Малый Харитоньевский переулок, 9/13, стр. 9,6.
ⓂЧистые пруды, Красные ворота.

Подпишись на Вершину

Будь всегда в курсе новых поступлений и выгодных акций от нашего центра.