Ирина Вылегжанина
Ирина - тренер-универсал, автор многочисленных методик и обучающих программ работы с телом. Йогой заинтересовалась в 2008 году и окончив инструкторский курс в Федерации Фитнеса и Аэробики России, начала преподавать фитнес-йогу в своей студии.
Со временем, погружаясь в процесс освоения асан и изучая философию йоги, Ирина обнаружила внутри себя неподдельный интерес к более глубокому проникновению в аспекты йога-практик. И с тех пор постоянно совершенствует свои знания, изучая разные стили и направления:
- Обучалась на тренингах, семинарах и курсах двукратного чемпиона мира по йога спорту, основателя метода Йога Садхана Сергея Кулыгина;
- Окончила курс подготовки преподавателей йоги Аштанга-йога центра, где обучалась у известных мастеров хатха йоги: Екатерины Сиваковой, Александра Братецкого, Влада Зорина, Веры Мишулиной;
- Сертифицирована как преподаватель йоги стандарта International Yoga Federation;
- Сертифицирована Федерацией Фитнес Аэробики России/ FISAF;
- Владеет различными техниками, но в личной практике предпочтение отдает динамическим стилям, таким как: Йога Садхана, Аштанга виньяса йога, Йога 23;
- Является организатором благотворительного йога-марафона "От сердца к сердцу" и поддерживает несколько благотворительных проектов.
- С момента своего увлечения йогой, кроме преподавания йоги, основала 2 йога-центра и 3 студии. С 2010 г. по 2016 г. являлась руководителем, идейным вдохновителем и ведущим преподавателем известного йога-центра Seven7SkY в Чите.
- Является автором многочисленных статей и обучающих программ по йоге.
Сейчас является руководителем нашего центра и в силу большой занятости проводит всего 3 тренировки в неделю. Это утрення йога, где Ирина передаёт свои знания людям, используя принцип индивидуального подхода к каждому, даже в групповом формате обучения.
Расписание:
- Динамическая йога: Среда (13:00 - 14:00)
- Утренняя йога: Вторник и пятница (7:30 - 8:30 - 9:00)
Записаться на занятие: Запись
И еще один обучающий йога-формат внедряется в нашем центре, благодаря Ирине.
Это "Вводный курс в йогу на Вершине", который проводится в обязательном порядке раз в сезон - осенью, зимой, весной и летом. Ведут этот курс только опытные преподаватели.
Узнать на какие даты набирается «Вводный курс в йогу с Ириной Вылегжаниной» можно здесь, нажав на название программы. Предназначен курс не только тем, кто решил начать заниматься йогой, но и тем, кто уже с ней знаком, но не знает как грамотно выстроить свои самостоятельные занятия, для тех кто желает знать чуть больше, чем "просто повторять за тренером позы" и пойти в собственном развитии дальше.