Глубинный танец - что это такое?

 

Рассказывает ведущая практики Симма Богарт.

Глубинный танец родился в симбиозе Аналитической психологии и телесных методик (пластикодраммы, театральных практик, телесно двигательных подходов, ритуальных танцев).

Танец - это движение, которые наполнено смыслом. И первый смысл который я обнаружила, когда вынашивала этот метод: "Я больше своей истории".

Глубинный танец начинается с запроса клиента:

• «Я ничего не хочу..»
• «Чувствую себя маленькой/старой»
• «Хочу справится с неуверенностью»
• «Хочу больше чувствовать тело»
• «Не вижу своей ценности»
• «Прокрастинирую и ленюсь»

 

Затем я уточняю запрос клиента и задаю вопросы, которые могут раскрыть тему шире и предлагаю ему ряд танцевально-двигательных упражнений. То есть сессия очень живая и я ее буквально тку в процессе, меняя при необходимости последовательность или вообще убирая упражнения.

Танец
Перед самим танцем я предлагаю несколько фокусов, на что обратить внимание и (при необходимости) метафору, которая может наполнить ваш танец. После каждого танца вы можете рассказать о своём проживании танца.

Завершение
В завершении мы подводим итог встречи. Вы говорите с чем вы уходите, что берёте. Я даю вам рекомендации и упражнения/танцы для домашней практики.
⠀

Несколько ключевых фраз, с которыми человек уходил после сессии:

• Я вижу себя и замечаю что я делаю для себя и других
• Я могу присвоить себе свои заслуги и отпраздновать их
• Я могу защитить свою чувственность без агрессии
• Я чувствую, как под слоем гнева лежит чуткость и мотивация к жизни. Я могу допитать свою чуткость и дать мотивации движения
• Я нормальная\ый. Все мои чувства нормальные.
• Сегодня я хочу держать внимание на жизни без обесценивания и смотреть в то, что меня питает.

 

©️ Симма Богарт - автор и ведущая танцедвигательных практик, психолог (Юнгианский анализ), художник. Практикует и исследует влияние движения и музыки на человека более 5 лет.

Творите свою новую историю вместе с танцем, идущем из глубины сердца.

Дата: понедельник (19:00 - 21:00)
Стоимость: 800 - 1 000 ₽

Запись обязательна: +7 (985) 288-58-98 или по ссылке Запись

Приходите, вдохновению быть!!!
Ваша, Вершина!