Дыхание и чаши: гармония внутри

ОПИСАНИЕ 
Время, где можно остановиться, глубоко вдохнуть и почувствовать контакт с собой. Мы будем учиться замечать дыхание, позволять ему становиться глубже и свободнее, расслаблять тело и ум. Медитация поможет успокоить внутренний диалог, восстановить энергию и ощутить лёгкость присутствия. А телесные практики добавят ощущение себя в моменте здесь и сейчас.

ПРОГРАММА
– Осознанные дыхательные техники для снижения стресса и восстановления ресурса
– Мягкие телесные упражнения для расслабления напряжения и погружения во внутреннюю тишину
– Медитация для тишины и наполненности
– Расслабление под звуки тибетской чаши и колокольчиков

РАСПИСАНИЕ
Вторник 20:00-21:00

СТОИМОСТЬ
Групповые занятия
Разовое посещение — 1600 рублей
4 занятия — 6000 рублей
8 занятий — 11 600 рублей
12 занятий — 16 200 рублей

Персональные занятия
Первое посещение — 4500 рублей
Второе посещение и далее — 5000 рублей

АДРЕС: Малый Харитоньевский пер. 9/13 стр. 9 (м. Чистые пруды)

Попробуй любые 2 практики за 1600 3200 рублей и стань на шаг
ближе к жизни мечты