Еnergy Пилатеc + медитация
Направление: фитнес
ОПИСАНИЕ
Представь себе идеальный баланс: энергия, движущая твоим телом, и спокойствие, наполняющее разум. В этой практике ты через плавные, но мощные движения пилатеса прорабатываешь глубинные мышцы, а затем погружаешься в медитацию, восстанавливая внутреннее равновесие. Это время для того, чтобы перезагрузиться, вернуть гармонию и почувствовать себя обновленной, как после долгого отдыха.
ПРОГРАММА
– Легкая разминка для разогрева тела, чтобы подготовить его к нагрузке
– Энергичные упражнения для проработки глубоких мышц и улучшения силы
– Растяжка, которая поможет снять напряжение
– Медитация -шавасана для полного восстановления
Запишись, чтобы почувствовать эту магию на себе!
РАСПИСАНИЕ
Вторник 12:00-13:00
Четверг 19:30-20:30
СТОИМОСТЬ
Разовое посещение — 1600 рублей
4 занятия — 6000 рублей
8 занятий — 11 600 рублей
12 занятий — 16 200 рублей
АДРЕС: Малый Харитоньевский пер. 9/13 стр. 9 (м. Чистые пруды)
Попробуй любые 3 практики за 1600 4800 рублей и стань на шаг
ближе к жизни мечты
Представь себе идеальный баланс: энергия, движущая твоим телом, и спокойствие, наполняющее разум. В этой практике ты через плавные, но мощные движения пилатеса прорабатываешь глубинные мышцы, а затем погружаешься в медитацию, восстанавливая внутреннее равновесие. Это время для того, чтобы перезагрузиться, вернуть гармонию и почувствовать себя обновленной, как после долгого отдыха.
ПРОГРАММА
– Легкая разминка для разогрева тела, чтобы подготовить его к нагрузке
– Энергичные упражнения для проработки глубоких мышц и улучшения силы
– Растяжка, которая поможет снять напряжение
– Медитация -шавасана для полного восстановления
Запишись, чтобы почувствовать эту магию на себе!
РАСПИСАНИЕ
Вторник 12:00-13:00
Четверг 19:30-20:30
СТОИМОСТЬ
Разовое посещение — 1600 рублей
4 занятия — 6000 рублей
8 занятий — 11 600 рублей
12 занятий — 16 200 рублей
АДРЕС: Малый Харитоньевский пер. 9/13 стр. 9 (м. Чистые пруды)
Попробуй любые 3 практики за 1600 4800 рублей и стань на шаг
ближе к жизни мечты
– Тонус и подтянутость тела, ощущение легкости
– Уменьшение стресса и усталости, внутреннее спокойствие
– Улучшение осанки и гибкости, тело станет более гибким и подвижным
– Полное расслабление и восстановление энергии, как будто перезагрузился
– Ощущение гармонии между телом и разумом
– Уменьшение стресса и усталости, внутреннее спокойствие
– Улучшение осанки и гибкости, тело станет более гибким и подвижным
– Полное расслабление и восстановление энергии, как будто перезагрузился
– Ощущение гармонии между телом и разумом
Рыбакова Елена – тренер-инструктор групповых программ в области растяжки и коррекции осанки. Обучилась в ведущих программах по фитнесу и wellness. Практикует и исследует влияние движения на тело несколько лет.
Тренировки с Еленой отличаются вниманием к каждому участнику, энергией и позитивом. Она создает безопасную атмосферу, где каждый может раскрыть свой потенциал и почувствовать радость от движения. Люди выходят из занятий с зарядом энергии и уверенностью.
Самая любимая и вдохновляющая цитата: "Не создавай границ, и их не будет" – вдохновляет Елену на смелоcть и стремление к самоcовершенствованию
Тренировки с Еленой отличаются вниманием к каждому участнику, энергией и позитивом. Она создает безопасную атмосферу, где каждый может раскрыть свой потенциал и почувствовать радость от движения. Люди выходят из занятий с зарядом энергии и уверенностью.
Самая любимая и вдохновляющая цитата: "Не создавай границ, и их не будет" – вдохновляет Елену на смелоcть и стремление к самоcовершенствованию
Секундочку…
Проверяем остались ли свободные коврики. Оставь номер телефона, и менеджер поможет записаться на занятие
Пробный абонемент за 1600 4800 рублей
Оставь номер телефона, и менеджер поможет подобрать практику и записаться на занятие. Начни свой путь к самопознанию и жизни мечты уже сейчас.