Началась четвёртая неделя самоизоляции, и мы публикуем четвёртый подарок от "Вершины" для того, чтобы это время прошло с пользой для вашего тела, души и ума!

Сегодня это "Целительные дыхательные упражнения" от "Воскресной студии оздоровительных практик и медитаций"!

 

Ведущая - Елена Гусева - имеет многолетний опыт (более 15 лет) проведения медитаций и работы с телом, разрабатывает курсы обучения и программы по здоровью, ведёт проекты, связанные с обучением упражнениям на основе Ци-Гун, техниках шиацу и медитации.

Эти дыхательные упражнения состоят из простых движений, адаптированных для современного человека, и направлены на профилактику дыхательных путей, растяжку энергетических меридианов, расслабление.
Рекомендуем выполнять этот комплекс с открытой форточкой.

 

Для получения подарка напишите нам в любой социальной сети:
"ХОЧУ ПОДАРОК!"
и мы вышлём вам ссылку на видео "Целительные дыхательные упражнения"!

 

Будьте здоровы и занимайтесь дома вместе с "Вершиной"!

 

8 (985) 288-58-98, 8 (903) 183-60-88
Малый Харитоньевский переулок, 9/13, стр. 9,6.
Ⓜ Чистые пруды, Красные Ворота