Дыхание и Воccтановление

ОПИСАНИЕ
Иногда достаточно сделать глубокий вдох, чтобы перезагрузить тело и ум. Практика "Дыхание и восстановление" — мягкая, но мощная техника, которая помогает снять стресс, наполнить энергией и восстановить внутреннюю гармонию. Ты научишься осознанно дышать, делая вдохи легкими, а свою жизнь — светлой и наполненной. Этот час будет посвящен восстановлению твоего внутреннего баланса и любви к себе.

Почему стоит прийти?
Если ты чувствуешь, что время для себя — это роскошь, но знаешь, что ты заслуживаешь эту заботу, то эта практика для тебя. Это не просто дыхание, а путь к восстановлению и внутреннему равновесию, который заряжает энергией и позволяет жить с легкостью.

ПРОГРАММА
– Легкая настройка и медитация для погружения в состояние покоя
– Дыхательные практики для снятия стресса и повышения энергии
– Динамическое дыхание для очищения и восстановления тела
– Глубокое расслабление с фокусом на замедление и гармонизацию
– Завершающая рефлексия, чтобы осознать свой внутренний процесс

РАСПИСАНИЕ
Вторник 18:30−19:30

СТОИМОСТЬ
Групповые занятия
Разовое посещение — 1600 рублей
4 занятия — 6000 рублей
8 занятий — 11 600 рублей
12 занятий — 16 200 рублей

Персональные занятия
Первое посещение — 4500 рублей
Второе посещение и далее — 5000 рублей

АДРЕС: Малый Харитоньевский пер. 9/13 стр. 9 (м. Чистые пруды)

Попробуй любые 3 практики за 1600 4800 рублей и стань на шаг
ближе к жизни мечты