Анфиса Кононова

Анфиса Кононова

Информация о себе: 

  • практикую с 5 лет (фигурное катание) Танцы - с 1997 года, йогу - с 2010 года;
  • опыт работы преподавателем: танцы с 2002г, йога с 2012г;
  • преподаю в "Йога-центре 108" и студии "Йога в городе". Также преподавала в студии "Абрау Йога" и в г. Златоусте в фитнес центре "Блеск";
  • мои увлечения - это моя деятельность - йога, танец, танцевально психологические тренинги, их слияние; также занимаюсь различными другими телесными практиками, постоянно интегрируя их в свои практики;
  • приветственное слово или рассуждения от вас для людей.

    Люблю все практики, связанные с телом и сознанием. Постоянно занимаюсь саморазвитием.
     
  • Сертифицированный преподаватель йоги и танцев, фитнеса для лица.
  • Сертифицированная ведущая танцевально-психологических тренингов. 
  • Организатор систематических выездных тематических мероприятий в России и зарубежом.
  • Групповые, индивидуальные, корпоративные занятия. Постановка танцев.

 

Образование:

  • Челябинский Государственный Университет. Факультет психологии. 22.05.2002
  • Негосударственное образовательное учреждение "Колледж Шейпинга", 30.11.2003
  • Программа повышения квалификации. Тренинг тренеров «Мастерство тренера» Центра Практической Психологии «Тумар», 2012
  • Курс обучения «Универсальный инструктор по йоге», 20.09.20012
  • Семинар «Традиционная йога и пранаяма» Мунусами Мадавана, 06.10.2013
  • Курс обучения «Танцевальные направления в фитнесе», 2013, 2014
  • Курс обучения "Пластическая гимнастика для лица" по программе Youngfaces, 04.2014
  • Курс обучения преподавателей хатха йоги по методике Йога108, соответствующей стандартам International Yoga Federation и American yoga Alliance (сертификат №66), 25.05.2015
  • Семинар «Пранаяма-Садхана-Интенсив» М.Баранова, 15.05.2016
  • Интенсив интегрального танца «Жить Танцуя - Урал», А.Гиршон 13.08.2017
  • Программа повышения квалификации «Интегративный танцевально-психологический тренинг» Института Интегративной Психологии и психотерапии (Москва) 12.08.2018


О занятиях йоги и танцев:

Ощущаю, как обе эти практики перетекают и дополняют друг друга. Да, они разные:
Йога для меня - это больше об осознанности, силе, спокойствии…
Танец – это эмоции, свобода, легкость…
А объединяет их: присутствие в моменте, включенность, наполненность, потоковость, отпускание, физическое и духовное благополучие, связь с чем-то большим…

На занятиях йоги внимание уделяю дыханию, расслаблению, проработке всех систем организма, делая больший акцент на той или иной в каждой практике.

Занятия на танцевальных классах - это свобода импровизации, которая появляется благодаря 
1) следованию за импульсами изнутри, раскрепощению, полету… (чему способствуют специальные упражнения и техники) и
2) углублению и расширению своего диапазона движений благодаря разучиванию элементов и связок различных танцевальных школ, направленных на развитие пластики.

Танцевально-психологических тренинг для меня это: развитие, вдохновение, ресурс, поддержка, исцеление, получение ответа на вопрос…

Подпишись на Вершину

Будь всегда в курсе новых поступлений и выгодных акций от нашего центра.