Команда Вершины стала больше

В центре Вершина появилось 2 новых направления: хатха-йога и свободный танец. Тренер, сертифицированный преподаватель йоги и танцев, сертифицированная ведущая танцевально-психологических тренингов, организатор систематических выездных тематических мероприятий в России и за рубежом - Анфиса Кононова.

Её увлечения – это её деятельность:

  • йога, танцы, танцевально-психологические тренинги и их слияние;
  • также занимается различными другими практиками, связанные с телом и сознанием и интегрирует их в свои занятия;
  • также практикует фигурное катание с 5 лет, имеет опыт работы инструктора по йоге с 2012 года.

Анфиса не стоит на месте и постоянно занимается саморазвитием и созданием своих уникальных программ.

Анфиса о занятиях йоги и танцев:
«Ощущаю, как обе эти практики перетекают и дополняют друг друга. Да, они разные:
Йога для меня - это больше об осознанности, силе, спокойствии…
Танец – это эмоции, свобода, легкость…
А объединяет их: присутствие в моменте, включенность, наполненность, потоковость, отпускание, физическое и духовное благополучие, связь с чем-то большим…»

«На занятиях йоги внимание уделяю дыханию, расслаблению, проработке всех систем организма, делая больший акцент на той или иной в каждой практике.
Занятия на танцевальных классах - это свобода импровизации, которая появляется благодаря:

  • следованию за импульсами изнутри, раскрепощению, полету… (чему способствуют специальные упражнения и техники) и
  • углублению и расширению своего диапазона движений благодаря разучиванию элементов и связок различных танцевальных школ, направленных на развитие пластики.

Танцевально-психологических тренинг для меня это: развитие, вдохновение, ресурс, поддержка, исцеление, получение ответа на вопрос…»

В центре Вершина по вторникам и пятницам с 20:00 - 21:30 - Хатха-йога; по субботам с 13:00-15:00 - Свободный танец.

НЕ ПРОПУСТИТЕ - открытый урок по хатха-йоги 15.01 в 20:00 !

8 (985) 288-58-98, 8 (903) 183-60-88
Малый Харитоньевский переулок, 9/13, стр. 9,6,4. Ⓜ Чистые пруды, Красные Ворота

Подпишись на Вершину

Будь всегда в курсе новых поступлений и выгодных акций от нашего центра.